ストレス感したら自然へ逃げろ！
bodycaregymconnect【ストレス感したら自然へ逃げろ！】
こんばんは！！🌝
沢田ですっ！！！
今日は疲れと自然の関係についてお話ししていきます！
疲れたら自然が最高な理由
自律神経を整えるときに「自然」に触れるといい理由なんですが
実はいくつかありまして
皆さんの馴染みやすいところからお話しすると
鳥の鳴き声とかあるじゃないですか？
チュンチュンとかホーホケキョとか
なんでもいいでんすけど
ああいう鳥とか動物とか自然の音って人間に聞こえてる音が全てではないんですよね！
よく考えれば当然なんですけど
人間もあくまでただの生物の一種類にしか過ぎないわけで
なんだか勝手にこの地球上の主人公みたいな気持ちになったりましすが、そうじゃないんですよね。
ということはです
【人間には聞こえない音】
っていうのがたくさん存在するわけですね！
これを【不可聴音】って言ったりしますが
読んで字の如く
”聞くことができない音”
って意味です。
で、その不可聴音が山の中や海や川辺などにたくさん存在するって言われてマス！
存在するからなんなんだ！って話なんですが
この不可聴音を聞くと、聞き取ることはできなくても
脳波レベルでの反応で、ストレス軽減や認知機能の向上など
良い反応を引き起こすと言われています！！！
すごいですよね、不思議ですよね！
なかなか目に見えないものとか聞こえないものとか
信じるのが難しかったりしますが
目に見えるもの、聞こえるものが全てじゃないよってことですね！
これは余談ですが
休むっていう時の「休」って
「にんべん」に「木」って書くでしょ？？
【人は木がある場所で休まるんだよ】
っていうそんな意味があるんですね〜！
昔の人って本当にすごいですね！！
話はそれましたが
そんな理由があったりするので、疲れた時はぜひ自然を感じに行ってみてはいかがでしょうか！
それでは〜👋
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