夏痩せるは嘘！一番痩せやすい時期は冬！？
2021年11月19日
こんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田です！！ 今回はタイトルにもあるように、一番痩せやすい時期についてお話ししていきます！！ 皆さん、夏が一番痩せやすい季節だと思っていませんか？ 実はそれ間違いです！( […]
これ食べればOK！むくみに勝つ栄養素！
2021年11月18日
みなさんこんにちは！ BodyCareGym CONNECT 沢田 翔です！！ 今回はむくみに効く栄養素についてお話ししていきます！ 朝起きた時の顔や、夕方のふくらはぎのむくみに悩まされている方は非常に多いと思います。 […]
ツライ貧血はこれ食べて解決しちゃおう！
2021年11月2日
こんにちはー！ BodyCareGym CONNECT 沢田翔です！ 本日はツライ貧血を改善する栄養素と摂取時のポイントをご紹介しようと思います！ 貧血は特に女性に多い悩みで、隠れ貧血(自覚のない貧血)も合わせると日本人 […]
生理痛を緩和する食事
2021年11月2日
みなさんこんにちはー！ BodyCareGym CONNECTの沢田翔です😊 本日は生理痛を緩和する食事についてお話ししていこうと思います！ 前回は生理痛を酷くする食事についてお話ししたので、そちらからご覧いただくとより […]
生理痛を酷くする食事
2021年11月2日
女性の皆様がよく悩まされる生理痛。 実はこれ、食事によって良くなったり悪くなったりするって知ってましたか？？ 今回はその生理痛をひどくする食事についてお話ししていきます！ 生理痛を悪化させるもの 結論から言うと、生理痛を […]
