食事

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ツライ貧血はこれ食べて解決しちゃおう!

こんにちはー! BodyCareGym CONNECT 沢田翔です! 本日はツライ貧血を改善する栄養素と摂取時のポイントをご紹介しようと思います! 貧血は特に女性に多い悩みで、隠れ貧血(自覚のない貧血)も合わせると日本人 […]

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生理痛を緩和する食事

みなさんこんにちはー! BodyCareGym CONNECTの沢田翔です😊 本日は生理痛を緩和する食事についてお話ししていこうと思います! 前回は生理痛を酷くする食事についてお話ししたので、そちらからご覧いただくとより […]

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生理痛を酷くする食事

女性の皆様がよく悩まされる生理痛。 実はこれ、食事によって良くなったり悪くなったりするって知ってましたか?? 今回はその生理痛をひどくする食事についてお話ししていきます! 生理痛を悪化させるもの 結論から言うと、生理痛を […]

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