2022年8月

2022年8月24日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はお酒をよく飲む人におすすめの栄養素をお話しします！よく「お酒は太るの？」と聞かれることがありますが、結論太ります。ただし、お酒好きな人に […]

2022年8月23日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はストレス解消、快眠、疲労回復などをたった1つで全て叶える魔法のエクササイズをご紹介します！どれか1つでも当てはまる方は是非やってみてくださ […]

2022年8月22日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はファスティング「回復期」についてお話しします！回復期はファスティングにおいて一番大切な期です。ここを適当に行うとファスティングが台無しに […]