2023年2月

2023年2月18日

みなさんこんにちはー！ BodyCareGymCONNECT沢田です！今回は冷え性についてお話ししていきます！特に今の時期はほとんどの女性が冷えでお悩みではないでしょうか？冷え性の方は、運動しようとかストレッチしよ […]

2023年2月17日

みなさんこんにちはー！沢田です！今回はタイトルにあるように肩こりについてお話ししていこうと思います。肩こりはお悩みランキングNo.1 実は肩こりは日本人の身体のお悩み1位です。女性は1位、男性は2位のお悩みです。 […]

2023年2月7日

みなさんこんにちはー！ BodyCareGymCONNECT 沢田です！今回はタイトルにある通り、ただ鍛えても体は変わらないよっていうお話をします！痩せたいだけではなく、ボディラインを綺麗にしたい、疲れにくい体にした […]