2023年3月
【猫背改善】姿勢と筋トレ
2023年3月18日
みなさんこんにちはーー！！ゆうきです！猫背の方、結構多いんじゃないでしょうか？治したいなーとかこの腰痛や肩こりはもしかしたら猫背からきてるかも？？？と当てはまる方は是非最後までみていってね！今回はテーマにもあ […]
最近疲れやすく、気力が湧かない方へ
2023年3月15日
みなさんこんにちはー！ ゆうきです！ 今回はタイトルにあるように「疲れやすさ・気力が湧かない」についてお話ししていこうと思います。 疲れやすさ・気力が湧かない原因は？？ 結論:もしかしたら副腎の機能が低下しているかも？ […]
食べる満足感を出す方法
2023年3月11日
みなさんこんにちは！ そしてこのブログでは初めまして！ BodyCareGymCONNECTゆうきです！ 僕の初めてのブログ記事は 「食べる！」をテーマにして話していきたいと思います！ 「食べても食べた気がしない…」 「 […]
今日からできる！花粉症に打ち勝つ食事方法！
2023年3月6日
みなさんこんにちはー！ BodyCareGymCONNECT沢田です！ 本日は「花粉症」をテーマにお話ししていこうと思います！ この時期非常に厄介な花粉症！ 今年は去年の2倍もの花粉が飛んでいると言うことで、花粉症の方は […]
腰痛改善のポイントは足首！？
2023年3月5日
みなさんこんにちはー！ BodyCareGymCONNECT沢田です！ 今回は、腰痛と足首の関係についてお話ししていきます！ 腰痛は日本人の第二位のお悩みです。 男性では第一位のお悩みで、日本人に多いお悩みです。 そんな […]