ストレス発散

2024年2月20日

こんにちはー！NAOです☺️✨今回のテーマは《健康的な休日の過ごし方、リフレッシュするポイント》についてお話していこうかと思います‼️ 皆さんは休日どのようにお過ごしですか🌱？疲労回復を目的とした休日を過ごす方もいれば友 […]

2022年5月17日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田です！本日はストレスに打ち勝つ方法（行動編）をお話ししていきます！前回は食事編をお話ししたのでそちらと合わせてご覧ください！〈ストレスに対抗する行動1〉 […]