ストレッチ

2024年2月7日

どうもー！沢田です！今回はストレッチについてお話ししていきます！身体は日々重力と闘っているため、ケアは必須になります。いくらトレーニングや姿勢改善の意識をしていても、そもそも筋肉が硬い状態だと姿勢改善は望めません。 […]

2022年5月25日

こんにちは！BodyCareGymCONNECT沢田です！本日はスーパービッグイベントのお知らせです！ななななんと、現在コネクトでは”パーソナルストレッチ100名チャレンジ”というものを行なっております！本来1回4, […]

2021年11月22日

こんにちは！ BodyCareGym CONNECT沢田翔です！本日は辛い生理痛を和らげる運動についてお話ししていきます！以前に投稿で生理痛を緩和する栄養素についてお話ししましたが、今回は"運動"についてお話ししたい […]