ダイエットの目標設定

「運動しろー！」とこっぴどくいう本当の理由

どうも！沢田ですー！ 今回はこんなテーマで話していきます！ 僕がトレーナーとして活動してきた中で、続く人、続かない人をたくさん見てきました。 その違いは一体なんだと思いますか？ 実は結構単純だったりします！ この違いさえ […]