トレーニング

つら〜い生理痛を和らげる"運動"はコレ！

こんにちは！ BodyCareGym CONNECT沢田翔です！ 本日は辛い生理痛を和らげる運動についてお話ししていきます！ 以前に投稿で生理痛を緩和する栄養素についてお話ししましたが、今回は"運動"についてお話ししたい […]