ファスティング
ファスティング「回復期」のポイント
2022年8月22日
みなさんこんにちは! BodyCareGymCONNECT沢田 翔です! 本日はファスティング「回復期」についてお話しします! 回復期はファスティングにおいて一番大切な期です。 ここを適当に行うとファスティングが台無しに […]
ファスティング「断食期」のポイント
2022年6月18日
みなさんこんにちは! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日はファスティングについて続きをお話ししていこうと思います! 前回は準備期についてお話ししました! (記事を読まれていない方はそちらからご覧ください […]
ファスティング「準備期」のポイント
2022年6月17日
みなさんこんにちは! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日はファスティングについて続きをお話ししていこうと思います! ファスティングには準備期、断食期、回復期があるとお話ししました。 (記事を読まれていな […]
ファスティングについてPart1
2022年6月17日
みなさんこんにちは! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日はファスティングについてお話ししていこうと思います! みなさん、ファスティングってご存知ですか? おそらく聞いたことはあると思いますが、実際にどの […]