糖質

2023年8月24日

みなさんこんにちわ❗️ボディケアジムコネクトのマスさんです本日はお題の通り〇〇を必ず摂取すべき理由について説明します。〇〇とはズバリ、糖質です！糖質の種類、役割一般的には炭水化物とも呼ばれます。炭水化物は糖質と食 […]

2022年9月6日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は太る糖質と痩せる糖質についてお話しします。糖質は適切な量を食べていれば太ることはありませんが、食べ過ぎは当然太ります。また、糖質と言って […]