肩こり

2023年8月25日

こんにちわ❗️マスさんです❗️ 本日はダイエットをされてる方なら気にするであろう「脂質」についてお話しします。１、脂質とは、その種類脂質は大きく「不飽和脂肪酸」と「飽和脂肪酸」の二つに分けられます。不飽和脂肪酸「オ […]

2023年5月20日

皆さんこんにちはー！沢田です！本日は首こりと目（眼球）の関係性についてお話ししていこうと思います！ 3分で読める内容となっています！辛い首こりにお悩みの方は今回お話しすることをぜひ実践してみてくださいね！肩こりでお […]

2023年2月17日

みなさんこんにちはー！沢田です！今回はタイトルにあるように肩こりについてお話ししていこうと思います。肩こりはお悩みランキングNo.1 実は肩こりは日本人の身体のお悩み1位です。女性は1位、男性は2位のお悩みです。 […]

2022年9月26日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は寝ながらできる首こり改善方法についてお話しします！準備するもの・バスタオル1枚・ヘアゴム5個ほど（留めれるものならなんでもOK）準備 […]

2022年9月15日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は首こりを根本から軽減する方法についてお話しします！肩こりや首こりは一定の姿勢をとることで、血流が悪くなり筋肉が拘縮し、起こります。その場 […]

2022年9月7日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は今すぐできる肩こり改善方法をお伝えします！肩こりになると肩を揉む方が非常に多いですが、実は肩だけ揉んでもあまり意味がありません。肩と繋が […]

2022年8月23日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はストレス解消、快眠、疲労回復などをたった1つで全て叶える魔法のエクササイズをご紹介します！どれか1つでも当てはまる方は是非やってみてくださ […]

2022年4月26日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田です！本日は、肩こりについてお話ししていきます！皆様の中で肩こりに悩まされている方は多いのじゃないでしょうか？実は肩こりは日本人の体の悩み第一位です。 […]

2022年2月3日

みなさんこんにちは！BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はひどい肩こりを解消、予防する方法をお伝えします！肩こりがひどくて肩もみをしている方、今すぐやめて今からお話しすることをしてください！そ […]