鍛える

運動
ただ鍛えても体は変わらないよっていうお話

みなさんこんにちはー! BodyCareGymCONNECT 沢田です! 今回はタイトルにある通り、ただ鍛えても体は変わらないよっていうお話をします! 痩せたいだけではなく、ボディラインを綺麗にしたい、疲れにくい体にした […]

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運動
整えて鍛えるって本当に大事なんです!

みなさんこんにちは! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日は”整える重要性”についてお話ししていこうと思います。 CONNECTは整えて鍛えるということを大切にしています。 僕からすると当たり前なのですが […]

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