食事と感情

食べ物が気分や感情に与える影響

こんにちわ❗️マスさんです❗️ 本日はタイトルの通り「食事と心の健康：食べ物が気分や感情に与える影響」とは何なのか解説します。 実は食べ物は私たちの身体だけでなく心理的な側面にも影響を与えており、栄養不足は身体の不調の他 […]