首こり

2023年5月20日

皆さんこんにちはー！沢田です！本日は首こりと目（眼球）の関係性についてお話ししていこうと思います！ 3分で読める内容となっています！辛い首こりにお悩みの方は今回お話しすることをぜひ実践してみてくださいね！肩こりでお […]

2022年9月26日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は寝ながらできる首こり改善方法についてお話しします！準備するもの・バスタオル1枚・ヘアゴム5個ほど（留めれるものならなんでもOK）準備 […]

2022年9月15日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は首こりを根本から軽減する方法についてお話しします！肩こりや首こりは一定の姿勢をとることで、血流が悪くなり筋肉が拘縮し、起こります。その場 […]

2022年9月7日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は今すぐできる肩こり改善方法をお伝えします！肩こりになると肩を揉む方が非常に多いですが、実は肩だけ揉んでもあまり意味がありません。肩と繋が […]