他にはないコネクトの圧倒的な強みそれは「整えて鍛える」ということ。
整える▶︎身体のバランスや姿勢、関節の可動域などを改善。「ボディラインを綺麗にしたい」「いくつになっても動ける身体を作りたい」そんな方には必須の工程です。
鍛える▶︎闇雲に重りは扱わず、目的に応じてメニューをその都度選定。外側の筋肉を鍛えるだけではなく、内側の「インナーマッスル」を軸に、ヨガ、ピラティスなどの要素を加えたトレーニングを提供。
石川県で元気No.1トレーナー