金沢ジム

食事
最近疲れやすく、気力が湧かない方へ

みなさんこんにちはー! ゆうきです! 今回はタイトルにあるように「疲れやすさ・気力が湧かない」についてお話ししていこうと思います。 疲れやすさ・気力が湧かない原因は?? 結論:もしかしたら副腎の機能が低下しているかも? […]

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運動
腰痛対策にはコレ!

皆さんこんにちはー! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日はタイトルの通り腰痛についてお話ししていきます! 腰痛は日本人第2位のお悩みで、男性では第1位のお悩みになります。 ヘルニアや分離、滑り症など、病 […]

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食事
今日からできる!花粉症に打ち勝つ食事方法!

みなさんこんにちはー! BodyCareGymCONNECT沢田です! 本日は「花粉症」をテーマにお話ししていこうと思います! この時期非常に厄介な花粉症! 今年は去年の2倍もの花粉が飛んでいると言うことで、花粉症の方は […]

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