ストレス

2023年7月24日

皆様こんにちは！沢田です！本事実はタイトルの通り、メンタルと姿勢の関係についてお話ししていきます！テーマに結論を書いたのですがそれがなぜなのか、またそれを知って今後どう言う対処をしていけばいいのかお話しします！今回 […]

2023年3月11日

みなさんこんにちは！そしてこのブログでは初めまして！ BodyCareGymCONNECTゆうきです！僕の初めてのブログ記事は「食べる！」をテーマにして話していきたいと思います！「食べても食べた気がしない…」「 […]

2022年9月15日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日は首こりを根本から軽減する方法についてお話しします！肩こりや首こりは一定の姿勢をとることで、血流が悪くなり筋肉が拘縮し、起こります。その場 […]

2022年8月23日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はストレス解消、快眠、疲労回復などをたった1つで全て叶える魔法のエクササイズをご紹介します！どれか1つでも当てはまる方は是非やってみてくださ […]

2022年8月22日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田翔です！本日はファスティング「回復期」についてお話しします！回復期はファスティングにおいて一番大切な期です。ここを適当に行うとファスティングが台無しに […]

2022年5月17日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田です！本日はストレスに打ち勝つ方法（行動編）をお話ししていきます！前回は食事編をお話ししたのでそちらと合わせてご覧ください！〈ストレスに対抗する行動1〉 […]

2022年5月12日

みなさんこんにちは！ BodyCareGymCONNECT沢田です！本日はストレスに打ち勝つ方法（食事編）をお話ししていきます！ストレス社会といわれる現代、みなさんも日頃から多くのストレスと戦っていることだと思います […]